โภชนาการ

การงดเนื้อสัตว์และการอดอาหารเพื่อ "ฆ่า" เซลล์มะเร็งเป็นความผิดพลาดที่ทำให้ผู้ป่วยอ่อนเพลีย

เพื่อหวังชะลอการเติบโตของเนื้องอก ผู้ป่วยมะเร็งจำนวนมากจึงหันไปใช้วิธีการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด ซึ่งส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียอย่างมาก

ฉันออกค่าใช้จ่ายสำหรับวันหยุดฤดูร้อนของลูกในชนบท แต่พี่สะใภ้กลับจัดอาหารให้แค่แบบง่ายๆ เท่านั้น

อาหารในชนบทมักซ้ำซากจำเจ ประกอบไปด้วยปลาตุ๋น เนื้อผัด หรือไข่เจียวเท่านั้น ฉันกังวลว่าลูกของฉันจะกินน้อยลง แต่พี่สะใภ้ของฉันก็บอกว่าลูกๆ ของเธอก็โตมากับการกินอาหารแบบนั้นเหมือนกัน

Ra mắt Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng tại TP.HCM

Ngày 17/5, Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TP.HCM (NRI) hợp tác cùng các chuyên gia và bác sĩ tâm huyết, chính thức ra mắt “Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng”.

Sầu riêng bổ dưỡng nhưng 4 người cần tránh xa

Sầu riêng là một trong những loại quả có mật độ năng lượng lớn, dễ gây tăng đường huyết, tăng cân và rối loạn chuyển hóa nếu ăn không kiểm soát.

5 อาหารที่ควรลดปริมาณการรับประทานหลังอายุ 50 ปี

หลังอายุ 50 ปี การจำกัดการบริโภคอาหาร 5 ชนิดทั่วไปนี้เป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงสมองของคุณ

สำหรับผู้สูงอายุ การรับประทานไข่ในตอนเช้าจะส่งผลให้สุขภาพและการทำงานของสมองดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดถึง 4 ประการ

การรับประทานไข่ทุกเช้าไม่เพียงแต่ให้สารอาหารที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุอีกด้วย

5 อาหารที่ช่วยฟื้นฟูตับหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ติดต่อกันหลายวัน

หลังเทศกาลตรุษจีน ให้เพิ่มอาหาร 5 กลุ่มนี้ลงในอาหารของคุณ เพื่อช่วยให้ตับฟื้นตัวหลังจากการเผาผลาญไขมันและการกำจัดสารพิษที่เพิ่มขึ้นหลายวัน

Loại hạt như 'viên bổ não', ngon hơn thịt, tốt hơn trứng, đi chợ thấy nhớ mua

Với lượng đạm cao gấp hai lần trứng, được ví như viên bổ não, loại hạt này nấu được nhiều món ăn ngon thích hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ.

Ăn gan ngỗng có tốt?

Ăn gan ngỗng có tốt không là băn khoăn của nhiều người, hãy tham khảo ý kiến phân tích của chuyên gia trong bài viết dưới đây.

Trái cây tươi và trái cây khô khác nhau thế nào về giá trị dinh dưỡng?

Đều là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trái cây khô và trái cây tươi vẫn có những khác biệt đáng kể về mặt dinh dưỡng, với những ưu thế riêng.

ควรล้างข้าวให้สะอาดก่อนหุงหรือไม่?

นิสัยการล้างข้าวอย่างละเอียดเกินไปทำให้หลายคนสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่าจำนวนมากซึ่งอยู่ในชั้นนอกของเมล็ดข้าวโดยไม่ตั้งใจ

การรับประทานเฝอเนื้อเป็นประจำดีต่อสุขภาพหรือไม่?

เฝอเนื้อเป็นอาหารที่นิยมรับประทานแทนข้าว เนื่องจากมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตสูง แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการรับประทานบ่อยเกินไปอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลทางโภชนาการ การบริโภคเกลือมากเกินไป และการขาดใยอาหาร

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณไม่ทานอาหารเช้า?

การไม่รับประทานอาหารเช้าไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกหดหู่ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร ภาวะขาดสารอาหาร และโรคเรื้อรังที่เป็นอันตรายอีกด้วย

‘Hiểu đúng – Dùng đúng bột ngọt và gia vị: Ăn ngon, sống khỏe

Sử dụng bột ngọt thế nào trong nấu ăn là câu hỏi khiến nhiều người nội trợ băn khoăn, chuyên gia dinh dưỡng sẽ giải đáp trong chương trình này.

จะรับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่บ้านได้อย่างไร?

หลายครอบครัวเลือกที่จะตื่นเช้าและทำอาหารเช้าทานเองที่บ้าน เพื่อให้มั่นใจได้ว่าได้รับสารอาหารครบถ้วนและปลอดภัยทางด้านอาหาร อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในครอบครัวด้วย

Dutch Lady tăng cường truyền thông về vi chất dinh dưỡng đối với trẻ em Việt Nam

Trung tâm Truyền thông - Giáo dục Sức khỏe TƯ, Bộ Y tế và FrieslandCampina Việt Nam - nhãn sữa Dutch Lady - hợp táctruyền thông về vi chất dinh dưỡng với trẻ em.

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณเลือกมันเทศเป็นอาหารเช้าหลัก?

หลายคนเลือกมันเทศเป็นอาหารเช้าหลักเพราะเชื่อว่าดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่การรับประทานมันเทศไม่ถูกวิธีอาจนำไปสู่ภาวะขาดสารอาหารได้

5 công dụng bất ngờ của quả gấc ít người biết đến

Quả gấc chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể, vậy loại quả này đem lại những công dụng cụ thể gì cho chúng ta.

Ăn bơ thời điểm nào thì tốt?

Quả bơ được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng ăn bơ vào thời điểm nào tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

Chuyên gia chỉ 4 cách ăn mì tôm không độc hại

Có 4 yếu tố khiến mì ăn liền trở thành thực phẩm kém lành mạnh, từ đó chuyên gia chỉ cách ăn mì tôm không hại sức khỏe, giúp bạn không cần né tránh món ăn này.

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการปรับใช้ชีวิตแบบมังสวิรัติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างถูกต้องสำหรับเยาวชน

วิถีชีวิตที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่คนหนุ่มสาว ตั้งแต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมไปจนถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แต่หลายคนก็ยังคงมีความกังวลอยู่

Bụng đói có nên ăn khoai lang?

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích nhưng có nên ăn khoai lang lúc bụng đói ?

Kinh phí 'eo hẹp', ăn thế nào để vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng?

Đây là câu hỏi được nhiều sinh viên thắc mắc tại buổi Hội thảo “Sống lành mạnh, giữ màu xanh cùng giới trẻ” được Báo Điện tử VTC News phối hợp tổ chức.

Những người tuyệt đối không nên ăn mướp

Mướp có lợi ích như thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể nhưng có những người đặc biệt cần cẩn trọng khi sử dụng.

5 กลุ่มคนที่ไม่ควรรับประทานลำไย

ลำไยเป็นผลไม้ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ตามหลักการแพทย์แผนจีนโบราณ มี 5 กลุ่มคนที่ไม่ควรรับประทานลำไย

6 loại rau củ nên ăn sống để hấp thu tối đa dinh dưỡng

Một số loại rau củ quả khi ăn sống sẽ làm tăng hàm lượng dinh dưỡng và thơm ngon hơn so với lúc nấu chín.

Bắt giam cựu Phó Giám đốc Sở VH-TT&DL Bến Tre và 2 cán bộ trường năng khiếu

Ba cựu cán bộ ngành Văn hóa - Thể thao tỉnh Bến Tre bị khởi tố, bắt tạm giam vì sai phạm trong chi chế độ dinh dưỡng, phụ cấp, gây thất thoát hơn 5,1 tỷ đồng.